Ton bébé grandit et l’étape de la diversification alimentaire approche à grands pas. Tu te poses des questions sur l’introduction des céréales pour bébé dans son alimentation ? Avec ces informations sur les farines infantiles, tu pourras définir avec le pédiatre ou le médecin de ton enfant à quel moment lui en proposer.
À quel âge introduire les céréales dans l’alimentation d’un nourrisson ?
Selon le ministère de la Santé, la diversification alimentaire ne doit pas commencer avant 4 mois révolus et l’allaitement maternel exclusif est recommandé jusqu’à 6 mois (1). Les farines infantiles contenant du gluten peuvent être proposées dès le début de la diversification, sans attendre 6 mois. Les céréales bébé sans gluten peuvent également être proposées dès 4 mois révolus, selon l’âge indiqué sur l’emballage.
Quels sont les ingrédients des farines infantiles ?
Selon les fabricants et les recettes, les céréales infantiles peuvent contenir de la farine blanche ou complète de blé, de maïs, de riz, d’avoine… Les préparations destinées aux plus grands ont des saveurs variées, notamment cacao et vanille. Des ingrédients sont aussi ajoutés pour introduire une texture différente, comme des pépites de chocolat, ou apporter des nutriments essentiels tels que le fer.
Généralement, les céréales infantiles contiennent une quantité limitée de sucre, voire aucun sucre ajouté quand elles sont destinées aux enfants de moins de 12 mois.
Comment préparer des céréales pour bébé ?
Pour préparer des céréales pour nourrisson, il suffit de mélanger la quantité indiquée sur l’emballage avec du lait maternel ou infantile. Tu peux choisir de faire tiédir le lait ou pas. Une fois que la farine infantile a été ajoutée dans le lait, il est important d’homogénéiser la préparation en faisant rouler le biberon entre tes mains puis en l’agitant. Après avoir vérifié la température du biberon par un test à l’intérieur du poignet, tu peux le donner à ton enfant.
Maintenant que tu en sais plus sur les céréales pour bébé, n’hésite pas à discuter avec un professionnel de santé avant d’en proposer à ton enfant.
Source : (1) https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/nais_3ans.pdf
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